膝が痛い.....頑張りすぎ(๑′-﹏-๑)

本日、小学生のサッカー少年が

お母さんと一緒に来てくれはりました。

一番最初はお母様がひいらぎに来てくれはり

ひいらぎの施術を受けてくれはったんですが

その時に息子さんの話になり

一度、息子さんが水素療法を受けに来てくれはり

今日は２度目の施術です。

膝が痛いと連絡いただいてて

小児鍼に通い中に

水素療法もという事で。

小児鍼の先生は私も息子たちを通わせていたので

（昔は私も母もずいぶんお世話になった先生です）

鍼の先生のお話聞けるの・・・嬉しいんです。

サッカーが好きでほぼ毎日、練習しているようで

左膝をかばい　右足首周辺も

辛いようです。

顎関節に水素ケアし、今は痛くないけど・・・って

いう左膝に水素ケア。

後は筋ゆるで筋肉をゆるゆる～。

でもね、筋肉ガチガチのまんまなんです。

息子さんと色々喋ってると

なんとなく彼の今の状況が見えてくるというか・・・。

すごく気を抜けない状態がず～っと続いてるようで。

サッカー　気を抜けばメンバーから・・・・

勉強　気を抜けば・・・やってる意味がない。

頭の中はサッカーがしたくてしたくて・・・。

でも膝痛いしかばってる方もおかしくなるし、で

今は寝ていても熟睡できない。

朝おきても疲れたまま。

どうせ何しても膝痛いし。

と少し涙がこぼれそうな時も。

つねに興奮状態で力を抜けないので

筋肉もゆるまらない。

なので、痛いと言ってる膝に焦点あてるの

やめました。

彼が今しないといけないのって

リラックスできる時間を作る事かなぁ～って。

今日は水素療法で来てくれたけど

呼吸法　お伝えしました。

少し自分でできるセルフケアも。

スポーツやって行きたいなら

自分の身体を知る事は絶対大事。

そんな意味でもセルフケアは知ってて損はない。

呼吸法でいい状態になると自然と睡眠にも

入っていけます。

ガチガチになったままの身体を

どうにかふっと力が抜けれる身体に。

まずはそこからかなぁ～。

なので後半は呼吸法してもらったり

『ふれる＝ゆるめる』や『ふれる＝ゆらす』を

してました。

すると少しずつ腰付近のガチガチさんが

少し変化してました。

施術終わった後も

少し首の傾きが気になったので

ブラシかけてみたり・・・・。

そのヵ所だけではなく

全身いろいたかったです。

そんな頑張らんでいいよ～

ずっと頑張ってたら　今度は心が疲れて

痛くなっちゃう。

なので　いつでも１人で遊びにきてね。