小さなお子ちゃまのママのためのセルフケア教室が....(;・д・)💦

今日は、小さなお子ちゃまのママの為の
セルフケア教室だったんですが.....
つみき園に向かう3〜40分前から
ものすごい豪雨、雷で息子っちが心配して
学校からLINEをくれたほど(ฅฅ*)💦
(私、雷ダメなんで わんこ抱きしめてワー、キャー言ってる時にLINE(╥﹏╥))
長男は家にいて、笑ってましたけど....
次男の優しさが嬉しかった〜(´•̥̥̥ ·̭ •̥̥̥`)

で、小降りになったのを見計らって
つみき園に行ったんですが、
小ちゃい子を連れて雨の中外に出るのは大変。
ましてや雷ゴロゴロ〜なんで
今日はママ達のセルフケア教室が
スタッフさんのセルフケア教室に
なっちゃいました(´`ิิ艸`ิิ )ウヒッ

スタッフさん ずっと首、肩が辛いと
聞いたので『片手バンザイ』っていう
ケアをしながら....色々説明をしながら....。
ちょっとは柔らかくなるんだけど、肩まだまだガチガチなので
筋肉が柔らかくなったらどんな感じなのかを
体感してもらいました( ̄^ ̄)ゞ

『えっ、こんなことで?』
って皆さんに突っ込まれました(×∀×;💦
が、筋肉は優しい圧の方が
良いんですよ〜( ´罒`*)✧"( ´罒`*)✧"( ^ω^ )
肩がお辛かったお客様は『肩の可動域が広がった〜。
施術してもらったところが
ポカポカになってきたし、
頭が軽いわぁ〜』と嬉しいお言葉。
もうお一方は膝が痛くて....ということで少し筋肉緩めるリンパケアをすると脚が軽くなった〜ってこちらも喜んでいただけてよかったです。
ほんのちょっとのながらケアを知ってると知らないとでは 大違い。

知って得するセルフケアで少しでも快適に生活できますよ〜(o´罒`o)

帰りにはスイーツまで頂いちゃいました(汗)


今日は仕事が終わった後、長男っちとデート。

もうすぐ留学する彼のお買い物にお付き合い(๑´∀`๑)
寂しいなぁ〜


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